自驾游时准备一些适合野餐的健康零食不仅能增添旅途的乐趣，还能补充能量。以下是一些建议：
1. 水果：如苹果、香蕉、橙子、葡萄等，新鲜、便携且营养丰富。
2. 坚果：如杏仁、核桃、腰果等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，但注意不要过量食用。
3. 全麦面包或饼干：提供碳水化合物，可以搭配果酱、花生酱等。
4. 酸奶：低脂或无脂酸奶，富含蛋白质和益生菌。
5. 干果：如葡萄干、杏干、无花果干等，方便携带且甜度高。
6. 蔬菜条：如黄瓜、胡萝卜、芹菜等，搭配低脂酱料，健康又美味。
7. 肉干或肉脯：如牛肉干、鸡肉脯等，高蛋白，方便携带。
8. 即食海苔：低热量，富含碘，适合作为小零食。
9. 豆腐干或豆腐丝：高蛋白，口感好，适合搭配各种调味料。
10. 蜂蜜或枫糖浆：作为甜味剂，可以涂抹在面包或水果上。
注意事项：
避免携带过多高热量、高糖、高盐的零食。
根据个人口味和健康状况选择合适的零食。
确保食品新鲜，避免在高温环境下长时间存放，以防变质。
随身携带垃圾袋，保持环境卫生。
