自驾游云南时，关于核酸检测的频率通常取决于当地疫情防控政策以及您个人的旅行计划。以下是一些一般性的建议：
1. 出发前：根据云南当地或您出发地的要求，您可能需要在出发前进行核酸检测，并在结果为阴性后才能出发。
2. 旅行期间：如果您要进入需要核酸检测的景区或地区，可能需要根据当地规定定期进行核酸检测。一般来说，以下几种情况可能需要核酸检测：
进入重点管控区域或高风险地区；
需要入住酒店；
参加需要核酸检测的活动或旅游项目。
3. 频率：以下是一些可能的核酸检测频率：
每周一次：如果您要进入需要核酸检测的地区，可能需要每周进行一次核酸检测。
每3-5天一次：如果当地政策较为宽松，可能每3-5天进行一次核酸检测。
具体核酸检测的频率和规定，请以云南省疫情防控指挥部发布的最新政策为准。在出行前，建议您通过官方渠道了解最新的疫情防控要求，并提前做好规划。
以下是一些官方渠道，您可以获取相关信息：
云南省卫生健康委员会官网
云南省疫情防控指挥部官方微博或微信公众号
当地政府官方网站或官方微信公众号
出行前，请务必做好个人防护，遵守当地疫情防控规定。祝您旅途愉快！
