杭州到云南自驾游的总行程时间取决于具体的路线、路况、休息时间和车速等因素。以下是一个大致的行程时间参考：
1. 直线距离：杭州到云南的直线距离大约在2000公里左右。
2. 实际行驶时间：如果选择高速公路行驶，平均车速在80-100公里/小时，不考虑休息和路况等因素，大约需要20-25小时。
3. 实际行程时间：考虑到需要休息、用餐、加油、上厕所等，实际行程时间可能会在3-5天左右。
4. 路线选择：从杭州到云南，可以选择多种路线，如：
经由沪杭高速、杭甬高速、甬台温高速、沈海高速、京珠高速、二广高速、沪昆高速等。
或者选择经杭州绕城高速、宁杭高速、杭瑞高速、沪渝高速、沪昆高速等。
5. 注意事项：云南地处高原，部分路段海拔较高，驾驶时要注意安全，注意休息，防止高原反应。
综上所述，杭州自驾到云南的总行程时间大约在3-5天左右。具体时间还需根据实际情况进行调整。
