从邵阳自驾到张家界的时间、路线和花费因具体路况、车型、油价等因素而有所不同，以下是一个大致的参考：
自驾路线：
1. 邵阳 湖南省道S217 湖南省道S319 湖南省道S308 湖南省道S306 湖南省道S301 张家界市区
2. 邵阳 湖南省道S217 湖南省道S319 湖南省道S308 湖南省道S306 湖南省道S301 张家界国家森林公园
预计时间：
路程大约在4-5小时左右，具体时间取决于路况和驾驶速度。
花费：
1. 油费：根据车型和油耗，大约在200-300元人民币之间。
2. 过路费：根据实际行驶路线，可能需要支付一些过路费，大约在100-200元人民币之间。
3. 停车费：在张家界市区和国家森林公园可能需要支付停车费，大约在20-50元人民币之间。
注意事项：
请提前查看实时路况，避开拥堵路段。
遵守交通规则，确保行车安全。
根据季节和天气情况，适当调整行程。
以上信息仅供参考，实际情况可能会有所不同。祝您旅途愉快！
