青岛到云南自驾游的距离大约在2200公里左右，具体距离会因所选路线的不同而有所差异。以下是一份全攻略和线路推荐：
全攻略：
1. 行车时间：
根据车速和路况，全程大约需要30-40小时。
建议分段行驶，避免疲劳驾驶。
2. 行车路线：
青岛出发，沿G20高速向西行驶，经过济南、郑州、西安、成都等地，最终抵达云南。
3. 住宿：
预计每行驶300-400公里，需要休息和住宿。
可提前预订沿途城市的酒店或民宿。
4. 食物：
自备一些零食和饮用水，同时沿途可以品尝当地特色美食。
5. 安全：
确保车辆状况良好，备好备用轮胎、千斤顶等工具。
遵守交通规则，注意行车安全。
线路推荐：
线路一：青岛-济南-郑州-西安-成都-昆明
这条路线穿越了我国的中部地区，可以欣赏到黄河、华山、峨眉山等自然风光。
建议在西安停留一天，游览兵马俑、大雁塔等著名景点。
线路二：青岛-济南-郑州-武汉-长沙-贵阳-昆明
这条路线穿越了我国的中南地区，可以欣赏到长江、张家界、黄果树瀑布等自然风光。
建议在武汉停留一天，游览黄鹤楼、东湖等著名景点。
线路三：青岛-济南-郑州-西安-兰州-西宁-拉萨-昆明
这条路线穿越了我国的中西部高原地区，可以欣赏到青藏高原的壮丽风光。
建议在兰州停留一天，游览黄河石林、中山桥等著名景点。
注意事项：
1. 根据实际情况，可以选择合适的路线。
2. 行车过程中，注意休息和调整，避免疲劳驾驶。
3. 关注沿途天气变化，做好应对措施。
4. 尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。
祝您旅途愉快！
