天路自驾游攻略及天气信息如下：
天路自驾游攻略
行程规划
1. 起点：拉萨
2. 路线：
拉萨 桑耶寺 日喀则 拉孜 卡若拉冰川 羊卓雍错 日喀则 定日 普莫雍错 珠峰大本营
或
拉萨 羊湖 桑耶寺 日喀则 拉孜 卡若拉冰川 羊卓雍错 日喀则 定日 普莫雍错 珠峰大本营
3. 时长：大约7-10天
必备物品
1. 高原适应用品：红景天、高原安等
2. 防晒用品：防晒霜、墨镜、遮阳帽等
3. 保暖用品：羽绒服、手套、帽子等
4. 通讯设备：充电宝、手机、GPS等
5. 便携式生存用品：手电筒、雨具、常备药品等
注意事项
1. 高原反应：注意休息，不要剧烈运动，适当补充氧气
2. 路况复杂：部分路段路况较差，注意安全驾驶
3. 气候多变：携带防风防雨衣物
4. 爱护环境：不要乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯
天气信息
拉萨
最佳旅行时间：5月至9月
气温：白天平均气温约10-20℃，夜间约0-10℃
羊卓雍错
最佳旅行时间：6月至8月
气温：白天平均气温约15-25℃，夜间约5-15℃
珠峰大本营
最佳旅行时间：6月至9月
气温：白天平均气温约5-15℃，夜间约-10℃以下
注意
1. 以上气温仅供参考，实际天气情况可能因气候变化而有所不同。
2. 天路自驾游过程中，请密切关注天气预报，做好相应准备。
祝您旅途愉快！
