自行车自驾游是一项既锻炼身体又享受自然的好活动。以下是一份详细的自行车自驾游必备物品清单，包括装备、补给、工具和药品：
装备
1. 自行车：确保自行车状况良好，刹车、变速器等部件都处于良好状态。
2. 头盔：保护头部安全，是骑行必备。
3. 手套：保护手部，减少手部疲劳。
4. 骑行服：透气性好，减少汗水，提高骑行舒适度。
5. 骑行鞋：与自行车踏板匹配，提高骑行效率。
6. 眼镜：防风沙，保护眼睛。
7. 骑行包：放置个人物品，如手机、钱包、地图等。
8. 车锁：确保自行车安全。
9. 备用内胎和修补工具：以防途中爆胎。
10. 轮胎泵：方便给轮胎充气。
11. 工具包：包括螺丝刀、扳手、内六角等。
补给
1. 水：保持水分，预防中暑。
2. 食物：如能量棒、巧克力、坚果等，补充能量。
3. 雨具：如雨衣、雨鞋等，以防雨天出行。
4. 防晒霜：防止紫外线伤害。
5. 墨镜：防风沙，保护眼睛。
工具
1. 多功能工具：如瑞士军刀、钳子、螺丝刀等。
2. 打气筒：备用内胎和轮胎泵之外，方便随时充气。
3. 自行车修理工具：如扳手、螺丝刀、内六角等。
药品
1. 创可贴：处理小伤口。
2. 止痛药：如布洛芬等，缓解肌肉酸痛。
3. 消炎药：如头孢等，预防感染。
4. 止泻药：预防水土不服。
5. 消毒液：如碘伏等，用于伤口消毒。
以上清单仅供参考，具体物品根据个人需求和骑行路线进行调整。祝您旅途愉快！
