昆明到大理自驾游，如果选择高速公路，最省时的行程大约需要3.5到4小时。这段路程大约是300公里左右，具体时间取决于路况、车速以及是否需要休息等因素。
以下是一些建议，可以帮助您节省时间：
1. 选择高速公路：昆明到大理的高速公路路况较好，通行速度较快。
2. 避开高峰时段：尽量避开节假日和周末出行高峰时段，这样可以减少拥堵时间。
3. 注意休息：长时间驾驶容易疲劳，建议每2-3小时停车休息一下，确保安全。
4. 熟悉路线：提前规划好路线，了解沿途的加油站、服务区等信息，以便在需要时及时补充能量。
合理安排行程，注意安全驾驶，就能在昆明到大理的自驾游中节省时间。
