昆明自驾红河州旅游攻略如下：
行程规划：
1. 昆明出发，沿G56杭瑞高速前往红河州。
2. 第一站：个旧，游览个旧古城、个旧大东山。
3. 第二站：蒙自，游览蒙自大观楼、蒙自石屏古城。
4. 第三站：建水，游览建水古城、建水燕子洞。
5. 第四站：石屏，游览石屏古城、石屏古建筑群。
6. 第五站：红河州首府蒙自，游览蒙自大观楼、蒙自石屏古城。
沿途必尝美食：
1. 个旧：过桥米线、鸡豆凉粉、豆腐圆子。
2. 蒙自：蒙自过桥米线、蒙自糖水、蒙自豆腐圆子。
3. 建水：建水烧豆腐、建水米线、建水酸汤鱼。
4. 石屏：石屏豆腐、石屏豆腐圆子、石屏酸汤鱼。
特色住宿：
1. 个旧：个旧古城酒店、个旧大东山酒店。
2. 蒙自：蒙自古城酒店、蒙自大观楼酒店。
3. 建水：建水古城酒店、建水燕子洞酒店。
4. 石屏：石屏古城酒店、石屏古建筑群酒店。
温馨提示：
1. 行车途中注意安全，遵守交通规则。
2. 沿途景点较多，可根据个人兴趣和时间安排行程。
3. 携带防晒用品、雨具等必备物品。
4. 了解当地风俗习惯，尊重当地文化。
祝您旅途愉快！
