从湛江到海口自驾游，可以按照以下路线和指南进行：
路线规划
1. 起点：湛江
2. 终点：海口
3. 主要道路：
湛江出发，沿G94珠三角环线高速公路往广州方向行驶。
经过广州后，继续沿G94转G15沈海高速公路往海口方向行驶。
行车指南
1. 出发前准备：
检查车辆状况，确保轮胎、刹车、油液等正常。
查看天气预报，避免恶劣天气影响行程。
准备好地图或导航设备，如手机导航。
2. 行车路线：
从湛江出发，沿着G94珠三角环线高速公路，经过广州后，转入G15沈海高速公路。
行驶过程中，注意观察路牌和导航提示，保持车距，安全驾驶。
3. 途中休息：
长途驾驶需要注意休息，每隔2-3小时停车休息一次，避免疲劳驾驶。
4. 注意事项：
遵守交通规则，不超速、不疲劳驾驶。
注意天气变化，遇到雨天或雾天，减速慢行。
如遇紧急情况，及时停车，拨打报警电话求助。
预计行程时间
湛江到海口全程大约500公里，根据路况和车速，预计需要6-8小时。
补充建议
在途中可以欣赏沿途的风景，如珠江三角洲的美景、海南岛的海滨风光等。
到达海口后，可以游览当地的热带风情，如骑楼老街、海口骑楼博物馆等。
祝您旅途愉快！
