从宜昌到苏州的自驾时间大约在6到8小时左右，具体时间取决于路况、休息次数以及是否选择高速公路等因素。
以下是一个省时省力的行程安排建议：
行程规划：
1. 出发地：宜昌
2. 目的地：苏州
3. 出发时间：建议早上出发，避免高峰期交通拥堵。
路线规划：
路线选择：宜昌出发，沿G50沪渝高速行驶至G42沪宁高速，然后转G2京沪高速，最后在苏州出口下高速。
行程安排：
1. 第一段：宜昌出发，沿G50沪渝高速行驶至武汉。
2. 休息：在武汉附近找一个服务区休息，补充能量。
3. 第二段：从武汉沿G42沪宁高速继续行驶至苏州。
4. 休息：在苏州附近找一个服务区休息，调整状态。
5. 抵达：到达苏州后，根据需要安排游览或住宿。
注意事项：
1. 路况：关注实时路况，避开拥堵路段。
2. 休息：长途驾驶要注意休息，每隔2-3小时停车休息一下，避免疲劳驾驶。
3. 加油：出发前检查油量，确保有足够的油量到达目的地。
4. 导航：使用导航设备或手机地图，确保准确到达目的地。
希望这个行程安排对您有所帮助！祝您旅途愉快！
