成都到西宁自驾游，全程大约在800公里左右，沿途海拔逐渐升高，最高点位于海拔约4000米的日月山。以下是一份全程实时路况指南，供您参考：
1. 成都出发：
从成都出发，沿G318国道（川藏线）向西行驶。
路况：成都至雅安段路况良好，但雅安至康定段可能会遇到拥堵，建议提前规划行程。
2. 雅安至康定段：
路况：此段路程为盘山公路，路况较好，但部分路段可能会有拥堵现象。
注意事项：注意保持安全车距，遵守交通规则。
3. 康定至甘孜段：
路况：此段路程路况良好，但部分路段可能会有落石、塌方等情况。
注意事项：注意观察路况，遇到危险路段及时停车避让。
4. 甘孜至德钦段：
路况：此段路程路况良好，但部分路段可能会有落石、塌方等情况。
注意事项：注意观察路况，遇到危险路段及时停车避让。
5. 德钦至玉树段：
路况：此段路程路况良好，但部分路段可能会有落石、塌方等情况。
注意事项：注意观察路况，遇到危险路段及时停车避让。
6. 玉树至西宁段：
路况：此段路程路况良好，但部分路段可能会有落石、塌方等情况。
注意事项：注意观察路况，遇到危险路段及时停车避让。
7. 西宁：
路况：西宁市内路况良好，但部分路段可能会有拥堵现象。
注意事项：注意遵守交通规则，保持安全车距。
实时路况查询：
使用手机地图软件（如高德地图、百度地图等）实时查询路况信息。
关注当地交通广播，了解最新路况信息。
注意事项：
由于海拔逐渐升高，驾驶员需注意高原反应，适当休息，保持体力。
随身携带高原反应药物，如红景天、高原安等。
携带足够的饮用水、食物、防晒用品等。
遵守交通规则，确保行车安全。
祝您旅途愉快！
