汉中到甘南自驾旅游路线规划如下：
第一天：汉中 陇南
早上从汉中出发，沿G75高速前往陇南。
预计行驶时间：约4小时。
抵达陇南后，可以在市区逛逛，品尝当地特色美食。
第二天：陇南 理县
早上从陇南出发，沿G75高速前往理县。
预计行驶时间：约2小时。
抵达理县后，可以游览米亚罗风景区，欣赏美丽的自然风光。
第三天：理县 九寨沟
早上从理县出发，沿G75高速前往九寨沟。
预计行驶时间：约3小时。
抵达九寨沟后，入住酒店，下午游览九寨沟风景区。
第四天：九寨沟 若尔盖
早上从九寨沟出发，沿G75高速前往若尔盖。
预计行驶时间：约4小时。
抵达若尔盖后，可以游览若尔盖草原，欣赏美丽的自然风光。
第五天：若尔盖 甘南
早上从若尔盖出发，沿G75高速前往甘南。
预计行驶时间：约3小时。
抵达甘南后，游览甘南草原，体验藏族文化。
行程规划建议：
1. 行程安排较为紧凑，建议提前预订酒店和门票。
2. 沿途注意安全，遵守交通规则。
3. 携带防晒霜、雨具等常用物品。
4. 每天行程结束后，注意休息，保持良好的身体状况。
以下是详细的行程安排：
第一天：汉中 陇南
早上7:00出发，沿G75高速前往陇南。
11:00抵达陇南，游览市区，品尝当地特色美食。
14:00前往酒店办理入住。
17:00游览陇南市区周边景点，如武都万象山、万象洞等。
19:00品尝陇南特色晚餐。
20:00返回酒店休息。
第二天：陇南 理县
早上7:00出发，沿G75高速前往理县。
9:00抵达理县，游览米亚罗风景区。
12:00品尝理县特色午餐。
14:00游览米亚罗风景区，欣赏美丽的自然风光。
17:00前往酒店办理入住。
19:00品尝理县特色晚餐。
20:00返回酒店休息。
第三天：理县 九寨沟
早上7:00出发，沿G75高速前往九寨沟。
10:00抵达九寨沟，游览九寨沟风景区。
12:00品尝九寨沟特色午餐。
14:00游览九寨沟风景区，欣赏美丽的自然风光。
18:00返回酒店休息。
第四天：九寨沟 若尔盖
早上7:00出发，沿G75高速前往若尔盖。
10:00抵达若尔盖，游览若尔盖草原。
12:00品尝若尔盖特色午餐。
14:00游览若尔盖草原，欣赏美丽的自然风光。
18:00返回酒店休息。
第五天：若尔盖 甘南
早上7:00出发，沿G75高速前往甘南。
10:00抵达甘南，游览甘南草原。
12:00品尝甘南特色午餐。
14:00游览甘南草原，体验藏族文化。
18:00结束旅程，返回汉中。
