第一阶段：东线（约10000公里）
1. 北京出发 北京到天津
2. 天津 天津到上海
3. 上海 上海到杭州
4. 杭州 杭州到南京
5. 南京 南京到武汉
6. 武汉 武汉到重庆
7. 重庆 重庆到成都
8. 成都 成都到昆明
9. 昆明 昆明到贵阳
10. 贵阳 贵阳到桂林
11. 桂林 桂林到广州
12. 广州 广州到深圳
13. 深圳 深圳到香港
14. 香港 香港到澳门
15. 澳门 澳门回到广州
第二阶段：南线（约10000公里）
1. 广州出发 广州到南宁
2. 南宁 南宁到昆明
3. 昆明 昆明到丽江
4. 丽江 丽江到香格里拉
5. 香格里拉 香格里拉到拉萨
6. 拉萨 拉萨到日喀则
7. 日喀则 日喀则到山南
8. 山南 山南到林芝
9. 林芝 林芝到拉萨
10. 拉萨 拉萨到那曲
11. 那曲 那曲到格尔木
12. 格尔木 格尔木到敦煌
13. 敦煌 敦煌到兰州
14. 兰州 兰州到西安
15. 西安 西安到郑州
16. 郑州 郑州到武汉
第三阶段：西线（约10000公里）
1. 武汉出发 武汉到长沙
2. 长沙 长沙到重庆
3. 重庆 重庆到成都
4. 成都 成都到拉萨
5. 拉萨 拉萨到日喀则
6. 日喀则 日喀则到阿里
7. 阿里 阿里到喀什
8. 喀什 喀什到乌鲁木齐
9. 乌鲁木齐 乌鲁木齐到伊犁
10. 伊犁 伊犁到喀纳斯
11. 喀纳斯 喀纳斯到可可托海
12. 可可托海 可可托海到乌鲁木齐
13. 乌鲁木齐 乌鲁木齐到兰州
14. 兰州 兰州到西安
15. 西安 西安到郑州
16. 郑州 郑州到武汉
第四阶段：北线（约10000公里）
1. 武汉出发 武汉到郑州
2. 郑州 郑州到西安
3. 西安 西安到兰州
4. 兰州 兰州到敦煌
5. 敦煌 敦煌到张掖
6. 张掖 张掖到嘉峪关
7. 嘉峪关 嘉峪关到酒泉
8. 酒泉 酒泉到阿拉善左旗
9. 阿拉善左旗 阿拉善左旗到包头
10. 包头 包头到呼和浩特
11. 呼和浩特 呼和浩特到沈阳
12. 沈阳 沈阳到长春
13. 长春 长春到哈尔滨
14. 哈尔滨 哈尔滨到牡丹江
15. 牡丹江 牡丹江到长春
16. 长春 长春到沈阳
17. 沈阳 沈阳到北京
注意事项：
路况和天气：提前了解每一段路线的路况和天气情况，尤其是高原地区和冬季。
车辆准备：确保车辆状况良好，特别是轮胎、发动机和刹车系统。
住宿和餐饮：规划好沿途的住宿和餐饮地点，尤其是在偏远地区。
安全第一：遵守交通规则，注意安全驾驶。
环保意识：保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地文化和习俗。
