从长沙自驾到张家界大约需要3.5小时左右，全程大约250公里左右。以下是最佳路线规划：
1. 从长沙出发，沿G4京港澳高速向西行驶；
2. 经过约70公里后，在宁乡北枢纽互通处，转入G5513长张高速；
3. 沿G5513长张高速行驶约150公里，在张家界东枢纽互通处，转入S70张花高速；
4. 沿S70张花高速行驶约30公里，到达张家界市。
以下是具体的路线图：
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长沙 G4京港澳高速 宁乡北枢纽互通 G5513长张高速 张家界东枢纽互通 S70张花高速 张家界
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注意事项：
1. 出行前请关注天气预报，确保行程顺利；
2. 行车过程中注意安全，遵守交通规则；
3. 长张高速和S70张花高速部分路段有隧道，请注意隧道内的安全；
4. 张家界地区海拔较高，部分路段可能存在爬坡，请提前做好车辆检查。
