上海出发川藏自驾游路线及攻略如下：
路线规划
经典川藏线（318国道）
1. 上海 杭州 成都
2. 成都 康定 理塘 巴塘 章谷 理塘 稻城亚丁 理塘 巴塘 理塘 康定 成都
3. 成都 雅安 二郎山 康定 稻城亚丁 理塘 巴塘 理塘 康定 成都
4. 成都 康定 道孚 丹巴 稻城亚丁 理塘 巴塘 理塘 康定 成都
5. 成都 康定 稻城亚丁 理塘 巴塘 理塘 康定 成都
6. 成都 康定 稻城亚丁 理塘 巴塘 理塘 康定 成都 重庆
7. 重庆 上海
小众川藏线（317国道）
1. 上海 杭州 成都
2. 成都 康定 道孚 丹巴 稻城亚丁 理塘 巴塘 理塘 康定 成都
3. 成都 康定 稻城亚丁 理塘 巴塘 理塘 康定 成都
4. 成都 康定 道孚 丹巴 稻城亚丁 理塘 巴塘 理塘 康定 成都
5. 成都 康定 稻城亚丁 理塘 巴塘 理塘 康定 成都 重庆
6. 重庆 上海
必备攻略
1. 车辆准备：选择一辆性能良好的越野车，确保车况良好，特别是刹车、轮胎等关键部件。
2. 驾照和行驶证：确保携带有效的驾照和行驶证。
3. 高原反应预防：提前服用红景天等高原反应预防药物，注意保持充足睡眠和饮食。
4. 高原防晒：携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品。
5. 装备：准备足够的衣物，包括保暖内衣、羽绒服、手套、帽子等。
6. 食物和水：携带足够的食物和水，特别是在偏远地区。
7. 药品：携带常用药品，如止痛药、消炎药、创可贴等。
8. 导航设备：携带GPS或车载导航设备，确保路线正确。
实用Tips
1. 路线规划：提前规划好路线，了解沿途的景点和休息点。
2. 高原驾驶：注意控制车速，避免急刹车和急转弯，特别是在下坡路段。
3. 休息和补给：在长途驾驶中，合理安排休息和补给，避免疲劳驾驶。
4. 尊重当地风俗：在藏族地区，尊重当地风俗习惯，如不随意触摸藏族人的头部等。
5. 环保意识：沿途注意保护环境，不乱扔垃圾。
6. 安全第一：随时关注天气变化，遇到恶劣天气时，尽量选择安全的地方停车休息。
7. 社交网络：加入川藏自驾游的群组，获取最新的路况信息和帮助。
祝您川藏自驾游顺利！
