成都自驾进藏，通常需要7-10天的时间，具体天数取决于您的行程安排、休息时间以及个人驾驶习惯。以下是一条推荐的成都至西藏的最佳路线及详细行程指南：
最佳路线
成都 康定 理塘 稻城亚丁 理塘 巴塘 然乌 林芝 拉萨
这条路线可以充分体验川西风光，同时又能避免长时间在高原上的奔波。
详细行程指南
第一天：成都 康定（约6小时）
早上从成都出发，沿成雅高速前往康定。
下午抵达康定，游览康定情歌广场、跑马山等景点。
晚上入住康定。
第二天：康定 理塘（约8小时）
早上从康定出发，沿318国道前往理塘。
中午在雅江休息，品尝当地特色美食。
下午抵达理塘，游览理塘草原、海子山等景点。
晚上入住理塘。
第三天：理塘 稻城亚丁（约6小时）
早上从理塘出发，前往稻城亚丁。
中午在稻城用餐，休息。
下午抵达稻城亚丁，游览仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三神山。
晚上入住稻城亚丁。
第四天：稻城亚丁 理塘（约8小时）
早上游览稻城亚丁剩余景点。
下午从稻城亚丁出发，返回理塘。
晚上入住理塘。
第五天：理塘 巴塘（约8小时）
早上从理塘出发，沿318国道前往巴塘。
中午在巴塘用餐，休息。
下午抵达巴塘，游览巴塘草原、巴塘古城等景点。
晚上入住巴塘。
第六天：巴塘 然乌（约8小时）
早上从巴塘出发，沿214国道前往然乌。
中午在八宿用餐，休息。
下午抵达然乌，游览然乌湖、米堆冰川等景点。
晚上入住然乌。
第七天：然乌 林芝（约8小时）
早上从然乌出发，沿318国道前往林芝。
中午在波密用餐，休息。
下午抵达林芝，游览巴松措、鲁朗林海等景点。
晚上入住林芝。
第八天：林芝 拉萨（约8小时）
早上从林芝出发，沿318国道前往拉萨。
中午在山南用餐，休息。
下午抵达拉萨，游览布达拉宫、大昭寺等景点。
晚上入住拉萨。
第九天：拉萨市区游览
早上游览布达拉宫、大昭寺等景点。
下午游览罗布林卡、哲蚌寺等景点。
晚上自由活动。
第十天：拉萨 成都（约12小时）
早上从拉萨出发，沿318国道返回成都。
中午在雅安用餐，休息。
下午抵达成都，结束愉快的进藏之旅。
注意事项
1. 高原反应：进入高原地区，注意保持良好的作息，适量饮水，避免剧烈运动。
2. 驾驶安全：自驾进藏，注意安全驾驶，遵守交通规则。
3. 气候变化：高原地区气候变化较大，注意携带适合的衣物。
4. 景点门票：提前了解景点门票价格，合理安排行程。
祝您旅途愉快！
