从深圳自驾去上海，以下是一条推荐的路线以及一些避堵和省时的建议：
推荐路线：
1. G4京港澳高速：这是连接深圳和上海的主要高速公路之一，全程约1200公里。
2. G15沈海高速：在部分路段可以与G4高速相接，也是一条重要的南北通道。
避堵和省时建议：
1. 避开高峰时段：尽量选择在早上6点至8点，或者晚上10点至凌晨2点出行，避开高峰时段。
2. 选择最佳出发时间：根据实时路况，选择一个相对畅通的时间出发。
3. 利用导航软件：使用导航软件（如高德地图、百度地图等）实时查看路况，避开拥堵路段。
4. 服务区休息：长时间驾驶容易疲劳，建议在服务区适当休息。
5. 保持车距：保持安全车距，避免因紧急刹车而造成追尾。
6. 合理规划路线：在接近目的地时，可以提前规划好路线，避开拥堵的城市道路。
7. 关注天气变化：恶劣天气容易导致道路拥堵，出行前请关注天气预报。
8. 使用ETC通道：使用ETC通道可以节省通行时间。
9. 避免夜间行驶：夜间驾驶视线不佳，容易发生交通事故。
10. 合理分配行程：根据实际情况，合理分配行程，避免长时间连续驾驶。
希望这些建议能帮助您顺利到达上海。祝您旅途愉快！
