南京到云南自驾游，距离较远，大约在2000公里左右，因此规划路线时需要考虑路况、休息时间以及景点停留等因素。以下是一个省时省力的自驾游路线规划：
第一阶段：南京至武汉
1. 出发：从南京出发，沿G50沪渝高速前往武汉。
2. 行程：全程约600公里，预计行驶时间约8小时。
3. 休息：在武汉休息一晚，品尝当地美食。
第二阶段：武汉至重庆
1. 出发：从武汉出发，沿G50沪渝高速转G42沪蓉高速前往重庆。
2. 行程：全程约1000公里，预计行驶时间约12小时。
3. 休息：在重庆休息一晚，游览洪崖洞、解放碑等景点。
第三阶段：重庆至成都
1. 出发：从重庆出发，沿G42沪蓉高速转G4215蓉昌高速前往成都。
2. 行程：全程约600公里，预计行驶时间约8小时。
3. 休息：在成都休息一晚，品尝火锅、熊猫基地游览。
第四阶段：成都至昆明
1. 出发：从成都出发，沿G4215蓉昌高速转G56杭瑞高速前往昆明。
2. 行程：全程约1000公里，预计行驶时间约12小时。
3. 休息：在昆明休息一晚，游览翠湖、滇池等景点。
第五阶段：昆明至大理
1. 出发：从昆明出发，沿G56杭瑞高速转G320国道前往大理。
2. 行程：全程约400公里，预计行驶时间约5小时。
3. 休息：在大理休息一晚，游览洱海、苍山等景点。
第六阶段：大理至丽江
1. 出发：从大理出发，沿G320国道转G214国道前往丽江。
2. 行程：全程约300公里，预计行驶时间约4小时。
3. 休息：在丽江休息一晚，游览丽江古城、玉龙雪山等景点。
第七阶段：丽江至香格里拉
1. 出发：从丽江出发，沿G214国道转S227省道前往香格里拉。
2. 行程：全程约300公里，预计行驶时间约4小时。
3. 休息：在香格里拉休息一晚，游览普达措国家公园、松赞林寺等景点。
第八阶段：香格里拉至昆明
1. 出发：从香格里拉出发，沿S227省道转G56杭瑞高速返回昆明。
2. 行程：全程约600公里，预计行驶时间约8小时。
3. 休息：在昆明休息一晚，整理行李。
第九阶段：昆明至南京
1. 出发：从昆明出发，沿G56杭瑞高速转G50沪渝高速返回南京。
2. 行程：全程约2000公里，预计行驶时间约24小时。
3. 休息：途中适当休息，确保安全驾驶。
以上路线仅供参考，具体行程可根据实际情况进行调整。祝您旅途愉快！
