成都到云南自驾游的距离大约在1000公里左右，具体取决于你选择的路线。以下是一个详细的行程规划，供您参考：
行程规划
第一天：成都出发 康定（约280公里）
1. 出发：从成都出发，沿着成雅高速（G5）前往雅安。
2. 雅安：在雅安稍作停留，品尝当地特色小吃。
3. 康定：继续沿成雅高速行驶，抵达康定。在康定可以游览康定情歌广场、跑马山等景点。
第二天：康定 海螺沟（约200公里）
1. 出发：从康定出发，沿G318国道前往海螺沟。
2. 海螺沟：抵达海螺沟后，游览海螺沟冰川、红石滩等自然景观。
第三天：海螺沟 丽江（约450公里）
1. 出发：从海螺沟出发，沿G318国道前往丽江。
2. 丽江：抵达丽江后，游览丽江古城、黑龙潭、束河古镇等景点。
第四天：丽江 大理（约300公里）
1. 出发：从丽江出发，沿G214国道前往大理。
2. 大理：抵达大理后，游览大理古城、洱海、崇圣寺三塔等景点。
第五天：大理 普洱（约300公里）
1. 出发：从大理出发，沿G5611高速公路前往普洱。
2. 普洱：抵达普洱后，游览普洱茶山、茶马古道等景点。
第六天：普洱 西双版纳（约350公里）
1. 出发：从普洱出发，沿G8511高速公路前往西双版纳。
2. 西双版纳：抵达西双版纳后，游览西双版纳热带植物园、野象谷等景点。
第七天：西双版纳 昆明（约400公里）
1. 出发：从西双版纳出发，沿G80高速公路前往昆明。
2. 昆明：抵达昆明后，游览石林、滇池、西山等景点。
第八天：昆明 成都（约600公里）
1. 出发：从昆明出发，沿G8511高速公路返回成都。
2. 成都：抵达成都，结束此次自驾游。
注意事项
1. 路况：自驾游过程中，请关注路况信息，确保行车安全。
2. 住宿：根据行程安排，提前预订沿途酒店或民宿。
3. 天气：云南地区气候多变，请随身携带雨具和防晒用品。
4. 门票：部分景点需要购买门票，请提前了解并准备好相关证件。
祝您旅途愉快！
