上海出发自驾游婺源，您可以选择以下路线和景点推荐：
最佳路线：
1. 上海出发 沿着沪杭高速（G60）行驶至杭州，然后转上杭瑞高速（G56）。
2. 杭州转杭瑞高速 继续沿着杭瑞高速行驶，从德兴出口下高速，进入婺源。
3. 婺源县城 到达婺源县城后，根据您的具体行程规划，可以选择前往各个景点。
景点推荐：
1. 篁岭：被誉为“中国最美的乡村”，以其独特的徽派建筑和梯田风光著称。
2. 江岭：与篁岭相似，江岭的梯田和云海也是一大亮点。
3. 李坑：李坑有着古朴的徽派建筑和清澈的溪流，适合漫步和拍照。
4. 晓起：晓起村有着悠久的历史和保存完好的古建筑，是了解徽州文化的绝佳地点。
5. 庆源：庆源村位于婺源深处，是一个宁静的小村庄，有着原始的自然风光。
6. 思溪延村：这里的古建筑保存完好，是体验徽派建筑魅力的好地方。
行程建议：
第一天：从上海出发，经过杭州，晚上抵达婺源县城。
第二天：游览篁岭、江岭等景点。
第三天：游览李坑、晓起等景点。
第四天：游览庆源、思溪延村等景点，然后返回上海。
注意事项：
交通：婺源县的交通以公路为主，自驾游较为方便，但部分路段可能较为狭窄，请小心驾驶。
天气：婺源属于亚热带季风气候，四季分明，雨量充沛，出行前请关注天气预报。
住宿：婺源县城和各个景点附近都有酒店和民宿可供选择，可根据个人喜好和预算进行选择。
希望这些建议能帮助您规划一次愉快的婺源自驾游！
