大连到本溪的自驾时间取决于多种因素，包括具体的出发时间、路况、车速以及是否需要休息等。一般情况下，如果路况良好，没有严重拥堵，自驾车从大连到本溪大约需要2.5到3.5小时。
路况方面，大连到本溪的路线主要是通过沈海高速（G15）和丹大高速（G11）。这两条高速公路都是国家高速公路网的重要组成部分，路况相对较好，但也有可能出现拥堵的情况，尤其是在节假日或特殊时段。
以下是一些建议：
1. 出发前，建议您通过导航软件或地图服务查询最新的路况信息，以便规划最佳路线。
2. 根据实际情况，合理安排休息时间，确保行车安全。
3. 如果遇到拥堵，可以选择绕行或等待，避免因争抢车道而增加风险。
大连到本溪的自驾时间约为2.5到3.5小时，路况较好，但也要注意避开高峰时段和拥堵路段。
