宜昌一日游自驾游最佳路线规划如下：
【第一天】
1. 早上：
7:00 从宜昌市区出发，前往三峡人家景区（约1小时车程）。
8:00 抵达三峡人家景区，游览景区内的三峡人家、石牌古镇、古栈道等景点。
2. 上午：
10:00 游览三峡人家景区，欣赏壮丽的自然风光和独特的民俗文化。
12:00 在景区附近品尝当地特色美食，如鱼丸、豆皮、腊肉等。
3. 下午：
13:30 前往三峡大坝（约1小时车程）。
14:30 抵达三峡大坝，游览三峡大坝景区，包括坛子岭、185观景平台、截流纪念园等。
4. 下午：
16:30 游览三峡大坝景区，了解三峡工程的历史、科技和人文。
18:00 前往宜昌市区，入住酒店。
5. 晚上：
19:00 在宜昌市区品尝当地特色美食，如鱼头、酸辣粉、豆皮等。
21:00 休息，为第二天的行程做好准备。
【第二天】
1. 早上：
7:00 从宜昌市区出发，前往夷陵峡口风景区（约1小时车程）。
8:00 抵达夷陵峡口风景区，游览景区内的黄陵庙、三峡人家、古栈道等景点。
2. 上午：
9:00 游览夷陵峡口风景区，欣赏壮丽的自然风光和独特的民俗文化。
11:30 在景区附近品尝当地特色美食。
3. 下午：
12:30 前往宜昌市区，结束一日游。
4. 下午：
14:00 返回宜昌市区，结束愉快的宜昌一日游自驾之旅。
【注意事项】
1. 自驾游前，请确保车辆状况良好，遵守交通规则，注意安全。
2. 根据实际情况，适当调整行程，确保游览时间充足。
3. 游览景区时，请尊重当地风俗习惯，保护环境。
4. 注意天气变化，携带雨具、防晒用品等。
5. 住宿、餐饮等费用根据个人需求自行安排。
