西安至成都七日自在游攻略如下：
第一天：西安
上午：抵达西安，入住酒店，休息调整。
下午：参观兵马俑博物馆，了解秦始皇的传奇故事。
晚上：逛回民街，品尝西安特色小吃，如肉夹馍、羊肉泡馍、凉皮等。
第二天：西安
上午：参观大雁塔，了解佛教文化。
下午：游览大雁塔北广场，欣赏音乐喷泉。
晚上：逛钟楼、鼓楼，感受古城夜景。
第三天：西安至成都
上午：乘坐高铁或飞机前往成都。
下午：抵达成都，入住酒店，休息。
晚上：逛宽窄巷子，体验成都的悠闲生活。
第四天：成都
上午：参观武侯祠，了解三国文化。
下午：游览锦里古街，品尝成都小吃，如串串香、火锅等。
晚上：逛春熙路，购物休闲。
第五天：成都至都江堰
上午：乘坐高铁或汽车前往都江堰。
下午：参观都江堰水利工程，了解古代水利智慧。
晚上：返回成都，休息。
第六天：成都至九寨沟
上午：乘坐高铁或汽车前往九寨沟。
下午：抵达九寨沟，入住酒店，休息。
晚上：自由活动，可以逛逛九寨沟附近的藏族村落。
第七天：九寨沟至成都
上午：游览九寨沟，欣赏九寨沟的美丽风光。
下午：返回成都。
晚上：乘坐高铁或飞机返回西安或继续其他行程。
景点推荐：
西安：兵马俑、大雁塔、钟楼、鼓楼、回民街、大雁塔北广场、华清池、秦始皇陵等。
成都：武侯祠、锦里、宽窄巷子、熊猫基地、杜甫草堂、青羊宫等。
都江堰：都江堰水利工程、青城山等。
九寨沟：九寨沟景区、黄龙景区等。
美食推荐：
西安：肉夹馍、羊肉泡馍、凉皮、油泼面、葫芦头等。
成都：火锅、串串香、担担面、麻婆豆腐、龙抄手、甜水面等。
都江堰：青城山素斋、都江堰豆腐脑等。
九寨沟：酥油茶、糌粑、青稞酒等。
注意事项：
根据季节和个人喜好选择合适的衣物。
注意防晒和补水，尤其是在九寨沟等高原地区。
提前预订景点门票和酒店，避免高峰期拥挤。
尊重当地风俗习惯，文明旅游。
