沈阳自驾318进藏攻略：
一、行程规划
1. 行程路线：沈阳-长春-哈尔滨-黑河-满洲里-二连浩特-乌兰巴托-那曲-拉萨
2. 行程时间：约20天
3. 行程亮点：欣赏东北风光、俄罗斯风情、草原风光、高原风光、藏族文化等
二、吃
1. 东北美食：沈阳的烧烤、锅包肉、酸菜鱼等；长春的长春冷面、锅包肉等；哈尔滨的哈尔滨红肠、马迭尔冰棍等。
2. 草原美食：羊肉串、手抓肉、奶茶、酸奶等。
3. 高原美食：酥油茶、青稞酒、牦牛肉等。
4. 拉萨美食：藏式火锅、酥油茶、青稞酒、酸奶等。
三、住
1. 东北地区：选择经济型酒店或快捷酒店，价格在200-400元/晚。
2. 草原地区：选择蒙古包或帐篷，价格在100-300元/晚。
3. 高原地区：选择经济型酒店或青年旅社，价格在200-500元/晚。
4. 拉萨地区：选择经济型酒店或青年旅社，价格在200-500元/晚。
四、行
1. 车辆选择：建议选择一辆性能良好的SUV或越野车，以应对复杂路况。
2. 行车安全：遵守交通规则，注意安全驾驶；在高原地区，注意高原反应，适当休息。
3. 油料补给：提前了解沿途加油站分布，确保车辆油料充足。
4. 车辆保养：出发前对车辆进行全面检查，确保车辆性能良好。
五、注意事项
1. 高原反应：在进入高原地区前，提前做好高原反应的预防措施，如服用红景天等。
2. 气候变化：沿途气候变化较大，注意携带防寒衣物。
3. 饮食卫生：注意饮食卫生，避免食物中毒。
4. 人身安全：在旅行过程中，注意人身安全，保管好个人财物。
5. 环保意识：保护环境，不乱扔垃圾。
六、景点推荐
1. 沈阳：沈阳故宫、北陵公园、棋盘山风景区等。
2. 长春：长春电影制片厂、长春净月潭国家森林公园等。
3. 哈尔滨：哈尔滨中央大街、圣索菲亚教堂、哈尔滨极地馆等。
4. 满洲里：中俄互市贸易区、套娃广场等。
5. 二连浩特：二连浩特国门、二连浩特口岸等。
6. 乌兰巴托：成吉思汗广场、乌兰巴托大召寺等。
7. 那曲：那曲草原、那曲圣湖等。
8. 拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街等。
祝您旅途愉快！
