从南昌自驾到北京，途径的城市和经停之处大致如下：
1. 南昌 九江
2. 九江 黄石
3. 黄石 武汉
4. 武汉 郑州或信阳
5. 郑州或信阳 洛阳
6. 洛阳 太原
7. 太原 北京
以下是具体经停城市：
1. 九江：位于江西省北部，是长江中游的一个港口城市，有九江长江大桥等著名景点。
2. 黄石：位于湖北省东南部，是一个著名的旅游城市，有黄石国家森林公园、大冶湖等自然景观。
3. 武汉：湖北省省会，中国中部地区的重要交通枢纽，有黄鹤楼、东湖等著名景点。
4. 郑州或信阳：河南省的主要城市，郑州是河南省省会，有少林寺、黄河风景名胜区等著名景点；信阳则是河南省的一个历史文化名城，有鸡公山、南湾湖等自然景观。
5. 洛阳：河南省的一个重要城市，有龙门石窟、白马寺等著名景点。
6. 太原：山西省省会，有晋祠、天龙山石窟等著名景点。
从南昌出发，沿着以上路线自驾到北京，全程大约需要20小时左右。请注意，具体时间可能会因路况、天气等因素而有所不同。在自驾过程中，请遵守交通规则，确保行车安全。
