自驾游时，选择方便快捷的零食非常重要，以下是一些推荐：
1. 坚果类：如杏仁、核桃、腰果等，营养丰富，便于携带，且不易变质。
2. 干果类：如葡萄干、无花果干、杏干等，口感好，能量高，便于保存。
3. 肉干、肉脯：如牛肉干、猪肉脯等，方便携带，且不易变质。
4. 饼干类：如全麦饼干、苏打饼干等，口感好，不易变质。
5. 方便面：虽然不是零食，但方便快捷，可以迅速补充能量。
6. 酸奶：选择小包装的酸奶，方便携带，且富含益生菌，有益健康。
7. 水果干：如苹果干、香蕉干等，口感好，营养丰富。
8. 薯片、薯条：虽然热量较高，但口感好，便于携带。
9. 巧克力：虽然热量较高，但可以迅速补充能量，适合长途驾驶时食用。
10. 果冻、布丁：方便携带，口感好，但注意不要在驾驶时食用。
建议根据个人口味和需求选择合适的零食，同时注意不要过量食用，以免影响驾驶安全。
