由于我无法直接创建或展示图像，以下是一份甘南自驾游一日游的攻略文字描述，你可以根据这个描述来规划你的行程。
甘南自驾游一日游攻略
出发时间： 早上7:00
出发地点： 兰州市
目的地： 甘南藏族自治州
行程安排：
08:00 09:00
从兰州市出发，沿G316国道向西北方向行驶，途径临夏回族自治州。
09:00 10:00
抵达临夏回族自治州，参观临夏清真寺，了解回族文化。
10:00 11:00
继续沿G316国道行驶，抵达合作市。
11:00 12:00
参观合作市的热贡艺术馆，欣赏藏传佛教艺术。
12:00 13:00
在合作市附近品尝藏族特色午餐。
13:00 14:00
前往夏河拉卜楞寺，这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。
14:00 15:00
参观拉卜楞寺，了解藏传佛教文化。
15:00 16:00
在拉卜楞寺附近欣赏藏族舞蹈表演。
16:00 17:00
前往桑科草原，感受高原的辽阔和藏族牧民的生活。
17:00 18:00
在桑科草原骑马、拍照，体验草原风光。
18:00 19:00
返回合作市，享用晚餐。
19:00 20:00
在合作市市区逛逛，购买一些特产纪念品。
20:00 21:00
返回兰州市，结束一天的甘南自驾游。
注意事项：
甘南地区海拔较高，注意防晒和防高原反应。
尊重当地文化和习俗，不要随意触摸佛像和经幡。
自驾游期间，注意交通安全，遵守交通规则。
希望这份攻略能帮助你规划一次愉快的甘南自驾游。
