北京到河南自驾游，距离和时间取决于具体的起点和终点，以及所选择的路线。以下是两个常见路线的详细说明和时间预估：
路线一：北京到郑州
距离：
直接距离：约 600 公里
公路距离：约 800 公里（考虑到实际路况和绕行）
时间预估：
车速：80-100 公里/小时（高速）
时间：约 8-10 小时
具体路线：
1. 从北京出发，沿京港澳高速（G4）南行。
2. 经过石家庄、邯郸、安阳等地。
3. 继续沿京港澳高速到达郑州。
路线二：北京到洛阳
距离：
直接距离：约 500 公里
公路距离：约 600 公里
时间预估：
车速：80-100 公里/小时（高速）
时间：约 7-9 小时
具体路线：
1. 从北京出发，沿京港澳高速（G4）南行。
2. 经过石家庄、邯郸、安阳等地。
3. 在安阳附近转上洛郑高速（G5512），继续南行。
4. 经过许昌、漯河等地，最终到达洛阳。
注意事项：
1. 以上时间预估仅供参考，实际耗时可能因路况、天气、休息时间等因素有所不同。
2. 长途驾驶请注意安全，确保休息充分。
3. 部分路段可能存在施工或拥堵，请提前关注路况信息。
希望以上信息对您有所帮助！祝您旅途愉快！
