从河南出发自驾游川藏线，通常会选择从成都或重庆作为起点，因为这两个城市是进入川藏线的门户。以下是详细的路线攻略：
第一阶段：河南至成都
1. 路线：河南（郑州、洛阳等地）→ 西安 → 兰州 → 成都
2. 用时：约7-10天
3. 景点推荐：
西安：兵马俑、大雁塔、古城墙
兰州：黄河大桥、中山桥、黄河母亲雕像
第二阶段：成都至川藏线起点
1. 路线：成都 → 康定 → 理塘 → 巴塘 → 章谷 → 理塘 → 巴塘 → 理塘 → 康定 → 成都
2. 用时：约5-7天
3. 景点推荐：
康定：康定情歌、折多山
理塘：高城、草原
巴塘：巴塘草原、巴塘古城
第三阶段：川藏线
1. 路线：成都 → 康定 → 理塘 → 巴塘 → 章谷 → 理塘 → 巴塘 → 理塘 → 康定 → 成都
2. 用时：约10-15天
3. 景点推荐：
康定：康定情歌、折多山
理塘：高城、草原
巴塘：巴塘草原、巴塘古城
章谷：海螺沟、燕子沟
稻城亚丁：稻城三神山、牛奶海、五色海
第四阶段：川藏线至拉萨
1. 路线：成都 → 康定 → 理塘 → 巴塘 → 章谷 → 理塘 → 巴塘 → 理塘 → 康定 → 拉萨
2. 用时：约7-10天
3. 景点推荐：
拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街
桑耶寺：藏传佛教的诞生地
羊卓雍错：天湖、圣湖
第五阶段：拉萨至成都
1. 路线：拉萨 → 桑耶寺 → 羊卓雍错 → 拉萨 → 康定 → 成都
2. 用时：约5-7天
3. 景点推荐：
桑耶寺：藏传佛教的诞生地
羊卓雍错：天湖、圣湖
注意事项：
1. 高原反应：川藏线海拔较高，需注意高原反应，提前做好高原适应性训练。
2. 路况：川藏线部分路段路况较差，请确保车辆状况良好。
3. 天气：川藏线天气多变，请随身携带雨具和保暖衣物。
4. 安全：自驾游期间，请遵守交通规则，注意安全。
祝您旅途愉快！
