从重庆自驾到西宁，全程大约在1000公里左右，沿途可以欣赏到四川、甘肃、青海的美丽风光。以下是一条推荐的路线及沿途攻略：
最佳路线
1. 重庆出发 成渝高速（G93） 成绵高速（G5） 京昆高速（G5） 兰海高速（G30） 西宁绕城高速（G6） 西宁市区
沿途攻略
第一天：重庆 成都
出发：从重庆出发，沿成渝高速（G93）前往成都。
沿途景点：途经重庆市区、綦江、泸州等地，可以适当休息，欣赏沿途风光。
住宿：抵达成都后，可以在市区内寻找合适的酒店住宿。
第二天：成都 兰州
出发：从成都出发，沿成绵高速（G5）前往绵阳，再转入京昆高速（G5）。
沿途景点：途经广元、宝鸡等地，可以欣赏秦岭山脉的壮丽景色。
住宿：抵达兰州后，可以在市区内寻找合适的酒店住宿。
第三天：兰州 西宁
出发：从兰州出发，沿兰海高速（G30）前往西宁。
沿途景点：途经临夏、合作等地，可以欣赏青藏高原的壮丽景色。
住宿：抵达西宁后，可以在市区内寻找合适的酒店住宿。
第四天：西宁市区游览
游览：参观塔尔寺、青海湖、鸟岛等景点，感受青海的自然风光和藏族文化。
活动：可以选择骑行青海湖、徒步鸟岛等户外活动。
注意事项
1. 高原反应：由于西宁位于青藏高原，部分游客可能会出现高原反应，建议提前做好高原适应准备。
2. 安全驾驶：长途自驾过程中，注意安全驾驶，避免疲劳驾驶。
3. 天气预报：关注沿途天气预报，合理安排行程，避免恶劣天气影响出行。
4. 装备准备：携带必要的户外装备，如防晒霜、墨镜、帽子、水壶等。
祝您旅途愉快！
