成都到青海湖自驾一日游，以下是一份详细的吃住行全攻略：
行程规划
出发时间：建议早上出发，以免晚上的高原反应。
行驶路线：成都 成灌高速 京藏高速 西宁绕城高速 西宁西高速 青海湖西线。
预计行驶时间：约10小时（具体时间根据路况和休息时间而定）。
住宿
由于一日游时间较短，建议在青海湖附近选择住宿。以下是一些推荐的酒店：
1. 青海湖畔酒店
2. 青海湖国际青年旅舍
3. 青海湖畔度假酒店
餐饮
1. 早餐：在成都出发前，可以在当地品尝成都特色早餐，如担担面、龙抄手等。
2. 午餐：沿途可以品尝青海特色美食，如手抓羊肉、羊肉泡馍等。
3. 晚餐：到达青海湖畔后，可以品尝当地特色菜肴，如烤全羊、酸奶等。
行程安排
上午
早上从成都出发，沿京藏高速前往西宁。
到达西宁后，沿西宁绕城高速前往青海湖。
中午
在西宁或沿途餐厅享用午餐。
下午
抵达青海湖后，可以先在湖边散步，欣赏美景。
参观鸟岛、沙岛等景点。
傍晚
在青海湖畔品尝晚餐，欣赏日落美景。
晚上返回西宁，入住酒店休息。
注意事项
1. 高原反应：由于青海湖地处高原，建议提前做好高原反应的预防措施，如携带红景天、高原安等药品。
2. 防晒：青海湖地处高原，紫外线较强，建议携带防晒霜、太阳帽等防晒用品。
3. 保暖：青海湖早晚温差较大，建议携带保暖衣物。
4. 饮食：注意饮食卫生，避免吃生冷食物。
希望这份攻略能帮助您度过一个愉快的青海湖一日游！
