成都到恩施自驾三日游攻略如下，包括行程安排和推荐的游玩项目：
第一天：成都出发 恩施市区
行程安排：
上午：从成都出发，沿成渝高速、渝湘高速行驶，约5小时车程抵达恩施。
中午：抵达恩施后，在市区找一家当地特色餐馆享用午餐。
下午：游览恩施土司城，了解土家族的历史文化。
晚上：在恩施市区逛逛，品尝当地特色小吃，如豆花、腊肉等。
游玩项目：
恩施土司城：参观土家族历史文化的博物馆，欣赏土家族建筑风格。
第二天：恩施市区 利川
行程安排：
上午：早餐后，前往利川，车程约1.5小时。
中午：在利川享用午餐，品尝利川特色菜。
下午：游览利川腾龙洞，探索地下溶洞的神秘。
晚上：返回恩施市区休息。
游玩项目：
腾龙洞：中国最大的溶洞之一，内部景观奇特，适合探险和摄影。
第三天：恩施市区 建始县 成都
行程安排：
上午：早餐后，前往建始县，车程约1小时。
中午：在建始县享用午餐。
下午：游览建始县野三关古镇，感受古镇风情。
晚上：返回恩施市区，稍作休息后，准备返程。
游玩项目：
野三关古镇：体验古镇的历史文化，品尝当地特色小吃。
注意事项：
交通：自驾游需注意安全，提前规划好路线，携带必要的应急工具。
天气：恩施地区气候多变，出行前请关注天气预报，携带相应的衣物。
饮食：品尝当地特色美食时，注意饮食卫生。
住宿：提前预订酒店，特别是在旅游旺季。
以下是一个简化的行程攻略图：
```
成都 → 成渝高速 → 渝湘高速 → 恩施（土司城）
恩施 → 利川（腾龙洞）
恩施 → 建始县（野三关古镇）
建始县 → 成都
```
请根据实际情况调整行程，确保旅途愉快。
