川藏线自驾游的时间可以根据个人兴趣、体能和行程安排来决定，一般来说，7-10天是比较合适的。以下是一个参考的行程规划：
第1天：成都出发，前往雅安
早上从成都出发，沿成雅高速前往雅安。
中午在雅安用餐，稍作休息。
下午继续沿318国道前往海螺沟，入住海螺沟附近酒店。
第2天：海螺沟一日游
早上游览海螺沟冰川，体验冰川徒步。
下午前往磨西古镇，感受古镇风情。
晚上返回海螺沟入住。
第3天：海螺沟-康定
早上离开海螺沟，前往康定。
中午在康定用餐，品尝康定情歌羊肉。
下午游览康定情歌景区，欣赏美景。
晚上入住康定酒店。
第4天：康定-新都桥
早上从康定出发，前往新都桥。
中午在新都桥用餐，稍作休息。
下午游览新都桥，欣赏“摄影家的天堂”。
晚上入住新都桥酒店。
第5天：新都桥-理塘
早上离开新都桥，前往理塘。
中午在理塘用餐，稍作休息。
下午游览理塘草原，感受高原风光。
晚上入住理塘酒店。
第6天：理塘-稻城亚丁
早上离开理塘，前往稻城亚丁。
中午在稻城用餐，稍作休息。
下午游览稻城亚丁，欣赏三神山美景。
晚上入住稻城亚丁附近酒店。
第7天：稻城亚丁一日游
早上继续游览稻城亚丁，感受高原风光。
下午返回稻城，稍作休息。
晚上入住稻城酒店。
第8天：稻城-理塘-巴塘
早上离开稻城，前往巴塘。
中午在巴塘用餐，稍作休息。
下午游览巴塘，欣赏巴塘风光。
晚上入住巴塘酒店。
第9天：巴塘-芒康
早上离开巴塘，前往芒康。
中午在芒康用餐，稍作休息。
下午游览芒康，欣赏芒康风光。
晚上入住芒康酒店。
第10天：芒康-八宿
早上离开芒康，前往八宿。
中午在八宿用餐，稍作休息。
下午游览八宿，欣赏八宿风光。
晚上入住八宿酒店。
第11天：八宿-波密
早上离开八宿，前往波密。
中午在波密用餐，稍作休息。
下午游览波密，欣赏波密风光。
晚上入住波密酒店。
第12天：波密-林芝
早上离开波密，前往林芝。
中午在林芝用餐，稍作休息。
下午游览林芝，欣赏林芝风光。
晚上入住林芝酒店。
第13天：林芝-拉萨
早上离开林芝，前往拉萨。
中午在拉萨用餐，稍作休息。
下午游览拉萨市区，参观布达拉宫、大昭寺等景点。
晚上入住拉萨酒店。
第14天：拉萨自由活动
早上可以在拉萨市区游览，参观布达拉宫、大昭寺等景点。
下午可以逛逛拉萨的八廓街，品尝当地美食。
晚上入住拉萨酒店。
第15天：拉萨-成都
早上离开拉萨，返回成都。
中午在成都用餐，稍作休息。
下午抵达成都，结束川藏线自驾游。
