川藏自驾游是一条风景秀丽但海拔较高的线路，从成都出发，途经海拔较高的地区，如海拔4000米以上的青藏高原。因此，高原反应是一个需要注意的问题。以下是一些关于川藏自驾游可能会遇到的高原反应、攻略及应对措施：
高原反应
高原反应是指人体在高海拔地区由于缺氧、低气压等因素引起的生理反应，症状包括：
头痛、头晕
呼吸困难、心跳加快
疲劳、乏力
恶心、呕吐
睡眠障碍
最全攻略及应对措施
出发前准备
1. 体检：在出发前进行体检，确保身体状况良好。
2. 药物准备：携带高原反应药物，如红景天、高原安、高原宁等。
3. 高原适应：提前一周左右开始进行低氧训练，如爬楼梯、做有氧运动等。
4. 装备准备：携带防晒霜、墨镜、遮阳帽、防风防雨衣物、保暖衣物等。
行程安排
1. 逐步上升：尽量选择逐步上升的路线，给身体适应时间。
2. 休息充分：在高海拔地区，要保证充足的休息时间，避免过度劳累。
3. 适量饮水：多喝水，保持身体水分平衡。
4. 饮食注意：避免油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。
应对措施
1. 吸氧：在高海拔地区，可携带便携式氧气瓶，必要时使用。
2. 红景天：提前服用红景天，有助于缓解高原反应。
3. 休息：适当休息，让身体逐渐适应高海拔环境。
4. 保持良好心态：保持乐观心态，有助于缓解高原反应。
特殊情况处理
1. 严重高原反应：若出现严重高原反应，如高反性肺水肿、高反性脑水肿等，应立即就医。
2. 高原反应缓解后继续旅行：高原反应缓解后，应逐步增加活动量，避免突然大幅度增加。
总结
川藏自驾游是一项极具挑战性的旅行活动，提前做好准备工作，遵循以上攻略及应对措施，有助于减轻高原反应，确保旅途愉快。祝您旅途愉快！
