自驾三个小时是否累，确实会根据个人的体质、健康状况、驾驶习惯以及路况等多种因素而有所不同。
1. 个人体质：身体素质好的人可能感觉不那么累，而体质较弱的人可能会感到疲劳。
2. 健康状况：如果有慢性疾病或者身体不适，长时间驾驶可能会加剧疲劳感。
3. 驾驶习惯：驾驶姿势是否正确、是否经常休息、是否保持良好的驾驶节奏等都会影响疲劳程度。
4. 路况：路况良好、车流量适中时，驾驶者可能会感觉不那么累；反之，在拥堵、复杂或恶劣的路况下，疲劳感可能会增加。
5. 休息：在驾驶过程中适时休息，如停车活动身体、喝水、短暂休息等，可以有效缓解疲劳。
即使是三个小时的驾驶，对于一些人来说也可能感到疲劳，尤其是如果他们没有保持良好的驾驶习惯或者身体状况不佳。因此，建议在长时间驾驶前做好充分准备，并在驾驶过程中注意休息，以确保安全。
