318国道，又称川藏线，是一条风景优美、路况复杂的长途自驾线路。从早规划，错峰畅游，以下是一些建议：
1. 出发时间：
最佳出发时间是早上6点到8点之间。这个时间段天气通常较为凉爽，而且路上车辆较少，便于错峰出行。
如果天气允许，可以选择在日出前后出发，这样可以欣赏到壮丽的日出景色。
2. 行程规划：
根据个人体能和路况，合理安排行程。一般来说，一天行驶300-400公里是比较合理的。
考虑到高原地区，出发前要充分休息，确保身体状态良好。
3. 注意事项：
高原地区气候变化无常，建议携带防风防雨的衣物。
注意安全驾驶，保持车距，避免疲劳驾驶。
提前了解路况，避开拥堵路段。
4. 具体行程：
如果从成都出发，建议第一天先前往雅安，行程大约100公里。
第二天从雅安出发，前往康定，行程大约200公里。
第三天从康定出发，前往新都桥，行程大约150公里。
第四天从新都桥出发，前往理塘，行程大约150公里。
第五天从理塘出发，前往稻城亚丁，行程大约200公里。
第六天从稻城亚丁出发，前往巴塘，行程大约200公里。
第七天从巴塘出发，前往芒康，行程大约150公里。
第八天从芒康出发，前往左贡，行程大约100公里。
第九天从左贡出发，前往八宿，行程大约200公里。
第十天从八宿出发，前往波密，行程大约200公里。
第十一天从波密出发，前往林芝，行程大约200公里。
第十二天从林芝出发，前往拉萨，行程大约300公里。
以上仅为参考，具体行程可根据个人喜好和实际情况进行调整。祝您旅途愉快！
