自驾跑长途需要准备以下物品，以应对不同情况：
1. 车辆准备：
车辆保养记录单、行驶证、驾驶证、保险单。
车辆应急工具包（如千斤顶、轮胎扳手、螺丝刀、拖车绳等）。
车载灭火器、车载急救包。
车载充电器、备用轮胎、补胎工具。
2. 行车必备：
导航设备（车载导航仪或手机导航）。
手机及充电宝。
道路救援卡、保险公司联系方式。
车载音响、U盘或CD等娱乐设备。
3. 生活用品：
水壶、便携式水杯。
零食、水果、方便面等。
饮用水、干粮、湿巾、纸巾等。
防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品。
洗漱用品、毛巾、换洗衣物等。
4. 应对不同情况：
恶劣天气：雨衣、雨靴、防滑鞋、防滑垫、应急灯、反光背心等。
长途驾驶：眼罩、耳塞、颈枕等，以缓解疲劳。
夜间驾驶：强光手电筒、反光背心、警示标志等。
偏远地区：地图、指南针、食物和水等。
5. 其他：
车载灭火器、车载急救包。
个人身份证件、银行卡、现金等。
行车记录仪，以备不时之需。
在自驾跑长途前，请务必检查以上物品是否齐全，确保行车安全。同时，根据实际情况和目的地，可适当调整物品清单。祝您旅途愉快！
