自驾到普陀山旅游，一天的费用会因人而异，主要取决于以下因素：
1. 油费：根据车辆油耗和当地油价，一般而言，自驾游的油费是最大的开销。以一辆油耗8L/100km的轿车为例，假设行驶距离为500公里（从上海出发到普陀山的距离大致如此），油费大约为500公里 8L/100km 7.5元/L = 3000元。
2. 过路费：根据行驶路线，可能需要支付高速公路通行费。一般而言，从上海到普陀山需要通过杭州湾大桥和舟山跨海大桥，这两座大桥的收费标准分别为：
杭州湾大桥：约80元
舟山跨海大桥：约70元
总计过路费约150元。
3. 停车费：在普陀山，景区内有多个停车场，停车费约为每小时5-10元。一天下来，大约需要支付100-200元。
4. 住宿费：如果选择在普陀山过夜，不同档次的酒店价格差异较大。经济型酒店约为200-400元/晚，中档酒店约为400-800元/晚，高档酒店约为800元/晚以上。
5. 餐饮费：在普陀山景区内，餐饮价格相对较高。一天下来，大约需要支付100-200元。
6. 门票费用：普陀山景区门票价格为160元/人，如果需要乘坐景区交通车，单程费用为30元/人。
综合以上费用，自驾到普陀山停一天的大致费用如下：
油费：约3000元
过路费：约150元
停车费：约100-200元
住宿费：约200-800元
餐饮费：约100-200元
门票费用：约160元/人
总计：约3700-5800元/人（以2人自驾为例）
停车指南：
1. 普陀山景区停车场：景区内设有多个停车场，如法雨寺停车场、普陀山码头停车场等。停车费约为每小时5-10元。
2. 朱家尖岛停车场：朱家尖岛是普陀山附近的岛屿，岛上有大型停车场，停车费约为每小时5-10元。
3. 交通车：从普陀山码头至景区各景点，有景区交通车服务，方便游客游览。
建议提前了解停车场位置和收费标准，合理安排行程。祝您旅途愉快！
