从深圳自驾到云南，大致的行程距离在1200公里左右，具体取决于出发点和目的地的具体位置。以下是一个推荐的行程路线和景点：
行程路线：
1. 深圳出发 沿着广深高速（G4W）前往广州。
2. 广州转广昆高速（G80） 沿着广昆高速经过广西，进入云南省。
3. 昆明 到达昆明后，可以选择在昆明停留，游览石林、滇池等景点。
4. 大理 从昆明出发，沿着昆磨高速（G56）前往大理，游览洱海、崇圣寺三塔等。
5. 丽江 从大理继续沿G56高速前往丽江，游览丽江古城、玉龙雪山等。
6. 香格里拉 从丽江出发，沿着G214国道前往香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺等。
7. 返回昆明 从香格里拉返回昆明，可以选择沿G214国道或者G318国道返回。
景点推荐：
1. 昆明：
石林：以奇特的喀斯特地貌著称。
滇池：中国最大的淡水湖之一，风景优美。
2. 大理：
洱海：美丽的湖泊，适合环湖骑行。
崇圣寺三塔：历史悠久的佛教圣地。
3. 丽江：
丽江古城：保存完好的古城，充满民族风情。
玉龙雪山：壮丽的雪山，适合登山和滑雪。
4. 香格里拉：
普达措国家公园：自然风光旖旎，适合徒步和摄影。
松赞林寺：藏传佛教的圣地。
以上仅为一个大致的行程和景点推荐，具体行程可以根据个人兴趣和时间进行调整。祝您旅途愉快！
