成都到厦门自驾的时间取决于多种因素，包括路况、天气、休息时间等。一般来说，这段旅程大约需要12到15个小时。
最佳路线通常是：
1. 从成都出发，沿G4京港澳高速（京港澳高速公路）行驶。
2. 经过重庆、长沙，然后进入江西省。
3. 在江西省境内，沿G60沪昆高速（沪昆高速公路）继续行驶。
4. 经过南昌，然后进入福建省。
5. 沿G15沈海高速（沈海高速公路）行驶至厦门。
以下是具体的行程规划：
成都出发，首先沿着G4京港澳高速行驶至长沙。
在长沙稍作停留，补充能量和休息。
从长沙出发，沿G60沪昆高速行驶至南昌。
在南昌休息，补充能量和休息。
从南昌出发，沿G15沈海高速行驶至厦门。
在自驾过程中，请注意以下几点：
保持适当的车速，避免疲劳驾驶。
定期休息，避免长时间驾驶。
注意天气变化，特别是雨天或雾天，要减速慢行。
在服务区或加油站休息，补充能量和检查车辆。
根据实际情况，您可能需要适当调整行程。祝您旅途愉快！
