昆明到成都的自驾游，您需要准备的核酸检测时间取决于您出发前当地的疫情防控政策。以下是一般情况下的建议：
1. 核酸检测时间：通常情况下，核酸检测需要2-3小时，但具体时间可能会因检测机构的工作效率、排队人数等因素而有所不同。
2. 自驾路线：
主要路线：昆明出发，沿G56杭瑞高速（昆明段称为昆曲高速）前往曲靖，然后转G60沪昆高速（昆明段称为昆明绕城高速）至昆明西，再沿G75兰海高速（昆明段称为昆明南绕城高速）至昆明南，之后转G4216蓉昌高速（成都段称为成渝高速）至成都。
路线实况：昆明至成都的路程大约在500-600公里左右，全程高速，路况良好。具体行驶时间取决于路况、车速和休息时间，通常需要6-8小时。
3. 注意事项：
出发前，请关注目的地的最新疫情防控政策，了解核酸检测的具体要求和流程。
行车过程中，请遵守交通规则，注意安全。
长途驾驶需要保持充足的休息，避免疲劳驾驶。
由于疫情形势可能随时变化，建议您出行前再次确认相关信息，以确保行程顺利。
