广东的海滩资源丰富，选择多样，适合闹中取静的海滩有以下几个推荐：
1. 深圳大梅沙海滨公园 这里是深圳比较繁华的海滩之一，有丰富的娱乐设施，适合家庭游玩。白天热闹非凡，晚上则相对安静，适合想要体验城市海滩的游客。
2. 珠海长隆海洋王国附近的海滩 长隆海洋王国是热门的旅游目的地，其附近的情侣路海滩环境优美，人流量适中，既可享受海滩的宁静，又能体验到城市的繁华。
3. 惠州双月湾 这里被誉为“东方夏威夷”，沙滩宽广，海水清澈，是一个适合度假和放松的好地方。白天热闹，晚上则相对安静。
4. 阳江海陵岛 海陵岛是广东著名的旅游岛，有银滩、闸坡等海滩，适合自驾游。海滩宁静，是享受阳光、沙滩、海浪的好去处。
5. 汕尾红海湾 红海湾的海滩环境优美，海水清澈，是一个比较安静的海滩，适合想要远离城市喧嚣的游客。
选择海滩时，建议您根据个人喜好和实际情况（如时间、预算、交通工具等）来决定。同时，注意查看海滩的天气情况，确保旅行顺利。
