湛江是一座美丽的海滨城市，拥有丰富的自然风光和人文景观。以下是一些建议，供您参考：
1. 东海岛 这里是广东省最大的海岛，有着美丽的海滩和丰富的海洋资源。您可以在这里游泳、钓鱼、观鸟，还可以参观东海岛国家森林公园。
2. 湖光岩 湖光岩是一个火山湖，湖面平静如镜，四周山峦起伏，景色十分迷人。您可以在湖边散步，欣赏湖光山色。
3. 赤坎古镇 赤坎古镇有着悠久的历史和丰富的文化遗产，您可以在这里体验传统的岭南文化，品尝地道的小吃。
4. 硇洲岛 硇洲岛是一个火山岛，拥有独特的火山地貌和美丽的海滩。您可以在这里潜水、钓鱼、观鸟。
5. 吴川温泉 吴川温泉是广东省著名的温泉之一，水质优良，对身体健康有益。您可以在这里泡温泉、按摩，放松身心。
6. 南三岛 南三岛是湛江的一个海岛，拥有美丽的海滩和清澈的海水。您可以在这里游泳、钓鱼、烧烤。
7. 东海湾旅游区 东海湾旅游区是湛江的一个综合性旅游区，拥有美丽的海滩、海岛和度假村。您可以在这里度假、娱乐。
8. 湛江海洋世界 湛江海洋世界是一个集海洋动物展示、表演和科普教育于一体的主题公园。您可以在这里观赏到各种海洋生物，感受海洋的魅力。
在自驾游的过程中，请注意安全驾驶，遵守交通规则。同时，根据季节和天气情况，合理安排行程。祝您在湛江有一个愉快的旅程！
