三江（指广西壮族自治区的柳州、来宾、河池三市）到北海的自驾游时间取决于多个因素，包括出发地、具体路线、车速、休息时间等。
一般情况下，从三江到北海的距离大约在500至600公里左右。如果按照高速公路行驶，平均车速在100公里/小时左右，不考虑休息时间，大约需要5至6个小时。如果包含休息、用餐等时间，全程可能需要7至8个小时。
一天几趟自驾游取决于以下几个因素：
1. 车辆的续航能力和驾驶者的体力。
2. 驾驶者是否愿意连续驾驶，以及是否有驾驶疲劳的风险。
3. 是否需要预留时间处理紧急情况或者应对不可预见的事件。
如果条件允许，一天可以安排1至2趟自驾游。比如：
早上出发，下午到达，休息一晚，第二天返回。
或者早上出发，当天下午或晚上到达，第二天游览北海，第三天返回。
不过，为了保证驾驶安全，建议每4至5个小时停车休息一次，并避免长时间连续驾驶。同时，根据实际情况和自身条件，合理安排行程。
