从上海自驾到连云港的时间取决于多种因素，包括路况、天气、车速等。以下是一般情况下的估算：
行驶时间：
沿高速公路行驶，大约需要4-5小时。
最快最省油的路线：
1. 首选路线：从上海出发，沿G15沈海高速（原同三高速）G25长深高速 G2京沪高速，直接前往连云港。这是距离最短、路况较好的路线。
2. 备选路线：如果G15或G25高速有拥堵，可以考虑走G15沈海高速 G30连霍高速 G25长深高速 G2京沪高速的路线。
省油建议：
保持稳定的速度，避免急加速和急刹车。
尽量使用经济时速，一般而言，汽车在60-90公里/小时的速度区间内油耗最低。
关闭空调，尤其是在城市道路中行驶时，因为空调会增加发动机负荷，增加油耗。
避免长时间怠速，尽量停车后熄火。
请注意，实际行驶时间可能会因具体路况和天气条件而有所不同。建议出行前查看实时路况信息，选择最佳出行时间。
