沈阳到青海自驾游是一次充满挑战和乐趣的旅行。以下是一份详细的攻略，包括时间安排和路线推荐：
时间安排
1. 出行时间：建议选择4-10月之间的时间段，这个期间气候适宜，风景优美。
2. 行程天数：沈阳到青海的距离较远，大约在2000公里左右，建议至少安排10-15天的行程。
3. 每日行程：每天行驶距离控制在400-500公里，确保有足够的休息时间。
路线推荐
路线一：沈阳 北京 张家口 兰州 西宁 青海湖 塔尔寺 西宁
1. 沈阳出发：从沈阳出发，沿京沈高速向北京方向行驶。
2. 北京 张家口：从北京出发，沿京藏高速（G6）向西北方向行驶，途径张家口。
3. 张家口 兰州：继续沿京藏高速，途径银川、中卫，抵达兰州。
4. 兰州 西宁：从兰州出发，沿兰新高速（G30）向西北方向行驶，抵达西宁。
5. 西宁 青海湖：从西宁出发，沿西宁至青海湖的高速公路，抵达青海湖。
6. 青海湖 塔尔寺：从青海湖出发，沿环湖东路前往塔尔寺。
7. 塔尔寺 西宁：游览塔尔寺后，返回西宁。
8. 西宁 沈阳：从西宁出发，沿京藏高速返回沈阳。
路线二：沈阳 丹东 丹东至长白山高速公路 长白山 沈阳至长春高速公路 长春 北京 北京至包头高速公路 包头 北京至兰州高速公路 兰州 西宁 青海湖 塔尔寺 西宁 沈阳
1. 沈阳出发：从沈阳出发，沿沈丹高速（G111）向东南方向行驶，途径丹东。
2. 丹东 长白山：从丹东出发，沿丹东至长白山高速公路，抵达长白山。
3. 长白山 长春：从长白山出发，沿沈阳至长春高速公路，抵达长春。
4. 长春 北京：从长春出发，沿京哈高速（G12）向东北方向行驶，抵达北京。
5. 北京 包头：从北京出发，沿京藏高速（G6）向西北方向行驶，途径包头。
6. 包头 兰州：继续沿京藏高速，途径银川、中卫，抵达兰州。
7. 兰州 西宁：从兰州出发，沿兰新高速（G30）向西北方向行驶，抵达西宁。
8. 西宁 青海湖：从西宁出发，沿西宁至青海湖的高速公路，抵达青海湖。
9. 青海湖 塔尔寺：从青海湖出发，沿环湖东路前往塔尔寺。
10. 塔尔寺 西宁：游览塔尔寺后，返回西宁。
11. 西宁 沈阳：从西宁出发，沿京藏高速返回沈阳。
注意事项
1. 路况：部分路段可能存在路况较差的情况，请提前了解路况，确保行车安全。
2. 天气：青海地区海拔较高，气温较低，请备好保暖衣物。
3. 景点门票：部分景点需要购买门票，请提前了解门票价格和优惠政策。
4. 住宿：建议提前预订酒店，尤其是在节假日和旅游旺季。
5. 饮食习惯：青海地区以藏族、回族等少数民族为主，饮食习惯与内地有所不同，请尊重当地风俗习惯。
祝您旅途愉快！
