从株洲出发的四天自驾游，可以规划以下路线，涵盖湖南的自然风光、历史文化和美食：
第一天：株洲出发，前往张家界
行程安排：
早上：从株洲出发，沿着G5513长张高速前往张家界。
中午：在吉首或怀化附近用餐，品尝湘西特色菜肴。
下午：抵达张家界，游览天门山国家森林公园，体验玻璃栈道、缆车等。
晚上：入住张家界市区酒店，品尝当地特色小吃如麻辣烫、米粉等。
第二天：张家界游玩
行程安排：
早上：游览张家界国家森林公园，欣赏袁家界、金鞭溪等自然景观。
中午：在公园内品尝当地农家菜。
下午：前往武陵源核心景区，游览天子山、黄石寨等。
晚上：观看《魅力湘西》大型民族风情歌舞表演。
第三天：张家界到岳阳
行程安排：
早上：离开张家界，沿着G5513长张高速前往岳阳。
中午：在岳阳楼附近用餐，品尝当地特色菜肴如岳阳楼鱼、臭豆腐等。
下午：游览岳阳楼，了解岳阳楼的历史文化。
晚上：入住岳阳市区酒店，品尝当地美食。
第四天：岳阳到株洲
行程安排：
早上：离开岳阳，沿着G5513长张高速返回株洲。
中午：在长沙或益阳等地用餐，品尝湖南特色菜肴如臭豆腐、糖油粑粑等。
下午：抵达株洲，结束四天自驾游。
注意事项：
1. 根据实际情况调整行程，如遇恶劣天气或景区客流高峰，请提前做好准备。
2. 行车过程中注意安全，遵守交通规则。
3. 提前预订酒店和门票，避免旺季时遇到预订困难。
希望这个行程安排能为您带来愉快的旅行体验！
