成都到稻城亚丁自驾游攻略及费用如下：
行程规划
1. 出发时间：建议在每年的5月至10月出行，这是稻城亚丁的最佳旅游季节。
2. 行程路线：
成都出发，途径雅安、康定、新都桥、理塘，最终抵达稻城亚丁。
大概行程：成都 雅安 康定 新都桥 理塘 稻城 亚丁村。
3. 行程时长：整个行程大约需要4-5天。
费用预算
1. 油费：根据车型和油耗，大概在1000-2000元人民币左右。
2. 过路费：大约300-500元人民币。
3. 住宿：稻城亚丁的住宿费用较高，每晚约200-500元人民币，亚丁村附近可能有更便宜的住宿，但条件相对简陋。
4. 餐饮：路途中的餐饮费用，每人每天约100-200元人民币。
5. 门票：稻城亚丁景区门票150元，观光车费120元，共计270元。
6. 其他费用：包括景点内的购物、娱乐等费用，根据个人消费习惯，预算500-1000元人民币。
总计：约3500-6000元人民币/人。
海拔适应与注意要点
1. 海拔适应：
稻城亚丁的海拔较高，最高点为央迈勇峰5958米，因此需要做好高原反应的预防。
在到达稻城前，可以先在康定、新都桥等地停留一晚，让身体逐渐适应高海拔。
2. 注意要点：
保持充足的休息，避免过度劳累。
多喝水，补充电解质，预防高原反应。
随身携带一些高原反应的药物，如红景天、高原安等。
注意保暖，尤其是早晚温差较大，要穿保暖衣物。
尽量避免剧烈运动，以免加重高原反应。
注意防晒，高原紫外线强烈。
3. 健康检查：
出发前最好进行一次全面的身体检查，确保身体健康，适合高原旅行。
希望这些信息能帮助你规划一次愉快的稻城亚丁自驾之旅！
