从北京到西藏林芝的318国道自驾，往返大约需要10天到两周的时间。具体时间取决于以下因素：
1. 行车速度：通常情况下，自驾游的行车速度会慢于高速行驶，因为需要休息、拍照、加油等。
2. 天气状况：如果遇到下雨、下雪等恶劣天气，行车速度会减慢。
3. 路况：318国道部分路段路况较差，需要特别注意安全。
4. 中途停留：根据个人兴趣，可能会在途中停留参观景点，这也会影响总时间。
以下是一个大致的行程安排：
第一天：北京出发，前往拉萨
行驶距离：约2000公里
行车时间：约24小时
第二天：拉萨休息
适应高原气候，游览布达拉宫等景点
第三天：拉萨出发，前往林芝
行驶距离：约400公里
行车时间：约6小时
第四天：林芝游览
游览雅鲁藏布大峡谷、巴松措等景点
第五天：林芝出发，前往波密
行驶距离：约300公里
行车时间：约5小时
第六天：波密游览
游览然乌湖、鲁朗林海等景点
第七天：波密出发，前往林芝
行驶距离：约300公里
行车时间：约5小时
第八天：林芝出发，返回拉萨
行驶距离：约400公里
行车时间：约6小时
第九天：拉萨游览
游览大昭寺、八廓街等景点
第十天：拉萨出发，返回北京
行驶距离：约2000公里
行车时间：约24小时
这个行程仅供参考，实际情况可能会有所不同。在自驾过程中，请确保安全驾驶，注意休息，遵守交通规则。祝您旅途愉快！
